Tema: Postizanje energetskog balansa i oslobađanje od stresa
Svima nam se dešavalo da ostanemo bez energije zbog obaveza, stresa, rokova, komplikovanih odnosa. Često nam nije dovoljan ni san, ni hrana da bismo se brzo napunili i vratili u balans. Zato na ovom treningu učimo kako da se brzo i efikasno napunimo energijom, zaštitimo od negativnosti i svoj stvaralački potencijal, usmjerimo ka planiranim ciljevima.
Pored navedenog, naučićete kako da upravljate svojim vremenom i stresom. Otkrićemo vam i 5 najefikasnijih i najbržih tehnika za uklanjanje stresa, po metodi američke naučnice dr Ketrin Šubert. Pripremili smo za vas mnogobrojne tehnike relaksacije i laganih fizičkih vježbi. Predstavićemo vam osnove naučne meditacije i mindfulness koncepta (usmjerene pažnje na sadašnji trenutak).
Kao posebnu pogodnost izdvajamo i to što će se ovaj ljetni modul održati u formi cjelodnevnog retreat-a u prirodi, odnosno na inspirativnoj lokaciji van grada, gdje ćete se u zaštićenom okruženju, u potpunosti moći posvetiti svojoj energetskoj obnovi i postizanju balansa.
Radionice:
- „Povratak u balans“
- „Anti-stres tehnike“
- „Mindfulness“
- „Ja u harmoniji“
Šta dobijate u okviru ove edukacije?
- ukupno 7 sati intenzivnog treninga
- znanja, tehnike i vještine kako da kreirate održivu promjenu
- iskustvene vježbe
- edukativnu skriptu, od minimum 20 strana
- uvjerenje o završenom modulu, kao potvrdu 7h ličnog rada
- ovježenje (kafa i čaj) i ručak
- profesionalne fotografije u digitalnom formatu
- bonus – uključenje u zatvorenu FB grupu (gdje pratimo vaš dalji progres)
- pridruženo članstvo u našem Centru „LiderLab“, gdje dobijate dodatnu podršku i pogodnosti.
Kolika je investicija?
Investicija u pojedinačni trening iznosi 100 KM.
„Program ličnog razvoja 2020“ se može pohađati u cijelosti ali i pojedinačno po modulima, odnosno u skladu sa vašim trenutnim potrebama i oblastima života u kojima želite napraviti vidnu promjenu i napredak!
Za pohađanje programa u cijelosti, odobravamo popust od 10%.
Ko su predavači?
Vaši predavači su iskusni certifikovani koučevi, po standardima Evropske koučing asocijacije (ECA), dodatno edukovani kroz NLP i Business treninge, nosioci internacionalnih certifikata, kao i osnivači Centra za lični razvoj, coaching i edukaciju „LiderLab“, Banja Luka.
Naredni korak?
Popunite prijavu na našem web sajtu www.LiderLab.center i dobićete dalje instrukcije, vezano za rezervaciju vašeg mjesta ili nam pišite u inbox na našoj zvaničnoj FB stranici: LiderLab.Center
