OsnaŽena podcast
Podcast je jedno od najpraktičnijih sredstava za učenje sadržaja koje birate. Ne morate da nosite laptop niti knjigu. Dovoljni su vam telefon i slušalice. Ne treba vam čak ni Internet. Dovoljno je da ste snimili epizode koje vas zanimaju… i da učenje i lični rast počnu, odakle i kada želite. OsnaŽena Podcast je mjesto za učenje, rast i igru za svaku preduzimljivu Ženu. Kroz razgovore, NLP coaching i zabavu stičete znanja koja donose nove boje i ideje u vaše živote. OsnaŽena Podcast je za Ženu koja želi intelektualnu i finansijsku slobodu, za Žene voljne da raspire svoju kreativnost, maštu i razigranost, za one kojima trenutno fali fokusa, vremena, energije, za one sa velikim ciljevima i odsustvom jasnoće i plana.
Lični rast - prazna priča?
U ovoj epizodi govorimo o edukacijama s polja ličnog i karijernog rasta iz bogatog ličnog i profesionalnog iskustva. Saznaćete kako da efektivno birate programe kada odlučite da “radite na sebi” bez lutanja i bacanja novca.
OsnaŽena odgovara
U 12. epizodi OsnaŽena podcast-a odgovaramo na vaša pitanja o jedinom programu ličnog i profesionalnog razvoja koji će vam trebati. Upis III generacije Žena spremnih da posvećeno stiču znanja s polja komunikacijskih vještina je u toku.
Radikalna samonjega
U 11. epizodi OsnaŽena podcast-a diskutujemo o tome – šta je samonjega „Self-Care“ koja proizilazi iz Ljubavi prema sebi, te kako da napravite plan samonjege koji će vam koristiti.
Samoljubav je sebična?
U 10. epizodi raspakujemo termin „Self-Love“. Saznaćete – šta je „Self-Love“ i šta znači voljeti „self“, kako ljubav prema sebi počinje od radikalnog samoprihvatanja, te kako „Self-Love“ nema dodirnih tačaka sa sebičnošću (samoljubavlju).
Evo kako da postavite cilj koji motiviše
Malo ljudi je spremno da sa svojim ciljevima postupa kao sa najznačajnijom investicijom u budućnost. Na osnovu čega mi tvrdimo da oni to jesu, kako kroz svoj biznis pristupamo postavljanju ciljeva, kako znamo da direktno utiču na nivo naše motivisanosti…
Velikim ciljevima do protočne komunikacije
Da bismo postavili velike ciljeve za sebe (koji su autentično naši, od kojih nam srce zaigra i spremni smo na akciju čim ih prizovemo u maštu) potrebno je da su nam do tančina jasne naše vrijednosti i uvjerenja.
Jesam li žrtva, progonilac ili spasilac?
Suprotno od asertivnosti, kojom se bavimo u našoj 6. epizodi je igranje psiholoških igara. Kao jedna od najprisutnjih je takozvani Dramski trougao. U ovoj epizodi saznajte da li se i u kojim životnim situacijama i vama desilo da boravite u jednoj od uloga iz trougla…
Asertivnost u praksi
Asertivnost, kada je zaista primjenjujemo, garantuje kvalitetne veze pune poštovanja (posljedično i povjerenja, obilja i ljubavi kojoj svi težimo, zar ne?). U ovoj epizodi ćete saznati više o vašim asertivnim pravima te kako da asertivnost uvježbavate u svojoj svakodnevnici.
Reći "NE" bez krivice
Postavljanje zdravih emocionalnih granica preduslov je za zdrave i istinski protočne, sigurne i/ili intimne veze. Ne učimo da kažemo „ne“ da bismo eto tako, „jer nam se može“ rekli ne. Kroz učenje o emocionalnim granicama učimo o sebi, sopstvenim vrijednostima i vjerovanjima…
Okruženje je zarazno
U ovoj epizodi se bavimo pitanjem okruženja za koje stručnjaci tvrde da do 95% utiče na naše rezultate. Ma koliko istinita ili ne bila ova trdnja, jedno je sigurno- „s kim smo“ dobrim dijelom ukazuje na KO smo i KO postajemo.
Kakvu sliku imaš o sebi?
Treću epizodu posvećujemo – slici o sebi. Kako se vidite trenutno? Koje su vaše vrline a koje „mane“? Kroz vođenu Coaching vježbu stičete dodatne uvide koliko je podržavajuća za vaše ciljeve i želje predstava koju u ovom trenutku imate o sopstvenoj vrijednosti.
Zainteresuj se za sebe!
Biti zainteresovana za sebe ukazuje na akciju. Ne na misaonu „introspektivnost“. Zainteresovati se za sebe podrazumijeva istraživački rad koji može da donese duboki osjećaj zadovoljstva i energizovanosti kada se sprovodi na strukturisan i dosljedan način.
Zašto OsnaŽena podcast?
U uvodnoj epizodi našeg i vašeg OsnaŽena Podcasta govorimo o prednostima podkasta kao izvora kvalitetnih informacija, kako možete da učite dok vozite, kuhate ili čekate u redu, te kako smo mi došle na ideju da vam poklonimo znanja iz oblasti ličnog i karijernog rasta u koja smo investirale izuzetno velike količine novca, vremena i ljubavi.