Solarna čakra je naš treći energetski centar. Čakre (energetski centri) su neka vrsta elektromagnetnih polja, stožeri ili kovitlaci vitalnosti naših tijela. Nisu anatomski centri već su smješteni u suptilnom tijelu. Imaju ulogu senzora. Ako čakra ne metabolizuje energiju iz okoline kažemo da je BLOKIRANA. Pojedini dijelovi tijela tada pate jer ne dobijaju dovoljno energije. Naše čakre, dakle, nisu samo energija već i „posude svjesnosti“. Kao takve uslovljavaju našu percepciju realnosti, pa samim tim i kvalitet svih odnosa. A kada govorimo o svjesnim odnosima (ili odsustvu istih), govorimo prvenstveno o Solarnoj čakri ili Solarnom pleksusu koju nazivaju i Pupčanim centrom. Ona je istovremano izvor naše snage i dubokih (karmičkih) rana.
Za razliku od Korjenske (prve čakre- centra za fizičko preživljavanje) i Sakralne (druge- centra za (pro)kreciju i učenje o emocionalnom preživljavanju), treća čakra je prostor za transformaciju. Kao katalizator vatre koja „spaljuje“ karmu (ako pojedinac izgradi zdrav Ego), ona je prva stepenica ka duhovnoj evoluciji. Svojevrstan je most između prošlosti i vizije, instinktivnih potreba jedinke i zahtijeva društva.
Osnovna obilježja Solarne čakre
Sanskrit naziv: Manipura (mani- dragulj, biser + pura- mjesto, grad; sjajni biser ili grad dragulja)
Biološki položaj: stomak, oko 4 do 5 prstiju iznad pupka- lumbalni dio kičme; ovo je mjesto gdje Kundalini gori (Agni Manipure spaljuje fizičke i karmičke zablude, te oslobođena energija dobija prolaz ka višim čakrama)
Korespondencija sa čulima i organima: lumbalni dio kičme, vid, gušterača (lučenje insulina i probavnih enzima), jetra, slezena, vegetativni nervni sistem, trbušna duplja
Zadatak: uspostavljanje autonomije
Element: vatra
Boja: žuta
Planeta: Sunce i Mars
Human Design arhetip: motor, generiše emocionalne talase, i centar svjesnosti (tematski vezan za Slezenu- centar tjelesne intuicije)
Istočnjačka simbolika: mjesto Ega (u višem izražaju Ratnik, u nižem Sluga)
Afirmacija za podršku: „Ja stvaram sreću“, „Sigurna sam u Istini svog Bića“
Solarna čakra i zdravlje
Treći energetski centar, smješten u predijelu stomaka- oko četiri centimetra iznad pupka, prvensteno se vezuje za obradu impulsa koje primamo spolja. Aktiviran je baš svaki put kada smo u bilo kojoj vrsti kontakta sa drugima. Metabolizuje sva naša iskustva i u njemu se talože sve traume, te narušava funkcionisanje svih viših čakri sve dok ne krenemo u čišćenje Solara. Cjelokupna simptomatika disbalansa organa za varenje vezuje se za energetski poremećaj Solara.
Signali disbalansa pupčane čakre na fizičkom nivou:
- Problemi sa varenjem
- Gasovi i nadutost
- Alergije na hranu
- Plitko disanje
- Nervna razdražljivost
- Problemi sa gušteračom, slezenom ili jetrom
- Dijabetes
- Slabljenje vida
- Seksualno nezadovoljstvo
- fibromijalgija
Manifestacije blokade na psihološkom ili duhovnom planu:
- nisko samopouzdanje i samopoštovanje
- ovisnost o radu
- osjećaj da nam drugi lako ulaze u prostor ili sisaju energiju
- osjećaj niže ili više vrijednosti
- prigovaranje i namćorastost
- izolacija, depresivnost izazvana odnosima
- osjećaj srama i krivice, te da smo pod kontrolom okolnosti
- poremećaji Ega, prevelika potreba za kontrolom
- perfekcionizam
- odsustvo nježnosti i potrebe za njegovanjem drugih
- nezadovoljeni seksualni apetiti, neusmjerena kreativnost
- emocionalna nedostupnost
Zadovoljna Solarna čakra
Manifestuje se kroz balans u organizmu. Uz kapacitet da metabolišemo sve spoljne impulse i na zdrav način stupamo u interakcije s njima, potrebno je da osjećamo centriranost u svom Biću u vidu postojanja granica i prisutnosti u tijelu. Osnovni pokazatelji su:
- osjećaj lične moći- znam da vrijedim jednako kao drugi
- osjećaj bezbrižnosti i lakoće u tijelu
- želi da njeguje i dijeli, umije da primi podršku i afekciju
- zdravo je seksualna
- osjećaj povezanosti sa svim živućim i neživućim oko sebe
- dobro „varenje“, na fizičkom i emotivnom planu
Koraci za podršku Solarnoj čakri
Izgradnja zdravog Ega
Solar je čakra koja od nas zahijeva buđenje unutrašnje vatre kroz zdravo odvajanje od autoriteta. Da bi se energija mogla zdravo kretati od korjenske čakre ka krunskoj, neophodno je da Solar ispravno metaboliše iskustva. A to nije moguće ukoliko ne preuzimamo odgovornot za postavljanje zdravih granica, u skladu sa unutrašnjim autoritetom svog Bića (intuicijom). Upoznavanje sopstvenog unutrašnjeg autoriteta može biti olakšano izradom Human Design karte.
Fizička aktivnost i druge podržavajuće aktivnosti
Lagana i redovna fizička aktivnost balansira energiju svih čakri. Ustajala energija, s druge strane, narušava balans. Za konkrenu podršku treće čakre birajte što više aktivnosti koje će vam omogućiti da cijelo tijelo izlažete blagim sunčevim zrakama. Maženje je vrlo korisno.
Tratak- aktivnost posmatranja plamena svijeće u polumeditativnom, potpuno fokusiranom stanju. Potpomaže konekciju s elementom vatre. Pucketanje gorućeg drveta takođe je podrška za nervni sistem.
Nošenje žutog poludragog kamenja poput ćilibara (jantar) ili citrina (kvarc boje limuna).
Hrana i Solarna čakra
Sve prirodne i svježe namirnice žute boje. Za balansiranje vatre dobre su žute mahunarke, tikve, te organski kukuruz, kao i druge namirnice bogate topivim vlaknima. Od voća banane, mango, kao i citrusi ukoliko ih podnosi vaš digestivni trakt.
Esencijalna ulja
Komorač, kamilica, metvica.
Zaključak
Vježba pravi promjenu. Umirite se u centru svog bića. Šetajte, meditirajte. Kontemplirajte nad time koliko su vam veze zdrave i duboke. Koliko emocionalne sigurnosti i povjerenja imate, te koliko vam je jasna vaša vizija života, čiji ste glavni i odgovorni urednik.
Bilježite koliko se zaista radujete i smijete. A koliko, pak, žalite ili „krivce“ tražite spolja. Koliki je omjer? Solar je centar moći i unutrašnje vatre. Kako održavate svoju vatru živom? Biranje prirodnih namirnica i osnaživanje vitalne energije kroz sport, masaže i zdrave razmjene i razgovore, podržaće energetiku svih viših čakri.
Svjesno biranje okruženja i podržavajućih aktivnosti temelj je za svaki dalji napredak. Podrška i kreiranje sistema za svakoga ponaosob, daju mogućnost za izvjesniji dugoročni progres. Kontaktirajte nas na info@liderlab.center kako biste dobili informacije o načinima na koje vas možemo pdržati kroz individualni ili grupni rad u vidu Radionica Energy OsnaŽena.
Sva ova znanja stavljamo u praksu tokom RETREATA NA ADI BOJANI, od 15. do 20.07.24. Možete nam se pridružiti putem prijave, do popune mjesta.
FOTO ALBUM sa Radionice „Solarni centar“ koji smo održale u sklopu našeg ciklusa Energy OsnaŽena u saradnji sa mr ph Majom Tubić Banović, Nutricentar.
Foto: Profimedia žena sunce tjedni horoskop indijanka